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1份甜甜圈糖就超標！專家揭「6種隱藏糖陷阱」 1飲品小心 ...

... 糖增添風味。 6、乳製品：如鮮奶、優格、優酪乳，本身含有天然的乳糖；若再加入精緻糖調味，則熱量將會更高、進而影響減重。 最後，余朱青營養師提醒 ...

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