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你不是胖，是壓力大: 林蓁醫師與朋友的享瘦生活 - Google 圖書結果

但是不能吃奶製品,舉凡脫脂牛奶、全脂牛奶、優酪乳、無糖優格都不可以! ... 升糖指數決定了選擇食物的方式,要能分辨出哪些是低升糖、中升糖、高升糖的食物;低升糖可以 ...

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