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無精緻澱粉的早餐
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https://books.google.com.tw/books?id=wCCrEAAAQBAJ&pg=PA126&lpg=PA126&dq=%E7%84%A1%E7%B2%BE%E7%B7%BB%E6%BE%B1%E7%B2%89%E7%9A%84%E6%97%A9%E9%A4%90&source=bl&ots=3Y0q82CJkh&sig=ACfU3U1GzLfWqtIVUYjGArLFo-j-BTQ8Zw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiooKic4b-BAxWObvUHHRUyD54Q6AF6BQiSAhAD
我家也有過動兒:營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養
... 早餐店也一樣,白饅頭、包子、燒餅油條、飯糰,以及甜豆漿和米漿,充滿了油膩及甜膩感,大多是精緻澱粉製成的食物。早餐很容易因為趕時間而隨便吃,這樣不僅不夠營養,還容易 ...
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