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健康早餐怎麼吃？現在通通報你知 - 有機穀物專家

大多數的早餐，都以精緻澱粉為主，例如麵包、蛋糕、白粥，這類以澱粉為主 ... 一份水果、一顆水煮蛋、搭配一杯低脂牛奶或無糖豆漿，就是簡單又營養的健康 ...

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