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營養師談減脂｜外食族！減醣飲食你吃對了嗎？大家都忽略 ...

因為沒有澱粉選項！最後可以跟老闆說醬料少一點，可以減少許多熱量。 麵 ... 在初期嘗試減醣飲食，建議大家可以先從「減糖」及「減少精緻澱粉」開始 ...

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