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【減醣外食快瘦攻略】減醣外食怎麼吃? 外食減醣3大秘訣

建議可以請早餐 ... 精緻糖，改成無糖咖啡、無糖拿鐵、無糖豆漿，又或是無糖紅茶加鮮奶。 減醣自助餐. 自助餐的種類更多，但往往可能你只知道白飯是澱粉，其他的隱形澱粉你 ...

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