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愛把白饅頭當早餐？錯了！71歲阿嬤減脂成功

清淡、無肉不一定好！改善3習慣6週血糖狂降. 捲動即可 ... 曾有研究找來兩組人馬，兩組攝取一樣的熱量，不過一組吃雞蛋、另一組則是吃貝果類的精緻澱粉。

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