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健康網》美好一天從早餐開始！ 營養師教「這樣吃」助提升 ...

比起精緻易消化的白土司、白麵包，未精緻澱粉在飯後血糖上升的速度較為 ... 至於沒有吃早餐習慣的人，吳佳穎提醒，空腹如果不會影響專注與活動力，也不 ...

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