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早餐吃澱粉類食物.每天吃豆.減肥易成功_健康新知 - 常春月刊

研究期間兩組的體重沒有明顯差異，但早餐組在早上會有更多的體力活動，而且更願意主動運動，有助消耗更多熱量，胰島素敏感度也會上升，有助於控制血糖，因此，研究人員認為 ...

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