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不想堆脂肪，早餐要少碰澱粉！醫師告訴你為什麼

【早安健康／吳慧禎報導】早餐難免會吃個吐司、饅頭等澱粉類主食，但如果 ... 很多人為了減肥刻意縮減晚餐進食量，甚至不吃晚餐，但早餐反而比較沒有 ...

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