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吐司、咖啡都上榜！ 10大地雷早餐「看似健康其實超NG」，吃 ...

吃早餐一定要搭配飲品的人，建議選擇無糖的飲料、咖啡來喝，因為像是焦糖瑪奇朵、摩卡咖啡等特色咖啡飲品，含糖量都很高，一杯500cc.熱量約280-600大卡，會導致血糖迅速高 ...

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