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2020生酮飲食教學食譜懶人包總整理

重點整理簡單不廢話目標只有一個：減少澱粉、糖等碳水化合物的攝取，並且多吃肉、蔬菜、雞蛋(使用好 ... 白飯、麥片、麵條、麵包、麵類點心(水餃、包子、酥皮)、玉米片.

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