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減醣1日3餐這樣吃！營養師教你用低GI + 抗性澱粉食材控糖

近年來低醣 飲食 越來越流行，想知道如何實踐低醣 飲食 嗎？營養師教你用低GI + 抗性 澱粉 食材來控制好血糖，並特製了1日3餐減醣餐，只要控制好血糖就不易 ...

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