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低GI減肥菜單快點筆記！減肥晚餐要這樣吃才不會變胖！

2020年8月5日 — 和糙米飯一樣，屬於低GI的優質無榖雜糧，晚餐用它取代主食也是很好的瘦身方法。 廣告- 內文未完請往下捲動. 低GI食物：蕎麥 ...

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