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飲食建議｜25 種飽足感高，低熱量食物和水果大公開！ - 迪卡儂

這25 種低卡食物很有飽足感而且可以抑制飢餓感，讓你吃得輕鬆無負擔。 ... 花椰菜還有另一項優點就是你可以把它進入早餐沙拉、飯跟咖哩中。這個綠色蔬菜也富含維他命C ...

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