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你可能不知道市售優格與益生菌的差異？到底哪個比較好？

優格在發酵過程乳酸菌會把牛奶中的乳糖代謝成乳酸，如果在不添加糖的情況 ... 但如果想要調整體質或者排便順暢，營養師肯定推薦100%無添加的益生菌！

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