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八種能幫助你集中精神的食物 - 天下雜誌

八種能幫助你集中精神的食物 · 1. 咖啡加肉桂 · 2. 綠茶 · 3. 早餐要吃對 · 4. 藍莓、草莓等莓類水果 · 5. 黑巧克力或可可粉 · 6. 水加檸檬 · 7. 甜菜 · 8. 薄荷茶.

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