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無法早起怎麼辦 - 日日新聞

無法早起 怎麼辦 · 1、養成良好的作息習慣：如果經常熬夜、過度疲勞，比如電視、電腦、手機等看得時間過久，或者經常在夜間12點鐘以後睡覺，造成睡眠不足導致早上起不來， ...

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