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無法控制自己的情緒
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情緒相伴:以正念RAIN理解自己的內在小孩 - 蛹之生心理諮商所
我怕我不能控制自己的情緒!」「我總是壓抑不下來情緒!」情緒是否該被壓抑、控制,才是一種高EQ的展現?亦或者,情緒是自然傾向、是內心的自我對話?!
確定!
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