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無法控制自己的情緒
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https://www.vogue.com.tw/beauty/article/how-to-let-go-of-anger
別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法
SELF雜誌之前也做過類似的報導,將想法寫下來是一個很棒的宣洩方式,同時表達情緒也讓你能控制自己。美國心理協會說明,當你感到憤怒時,邏輯和理性是不管 ...
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