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護胃聖經台灣版：必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜，營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃

... 無脂肉湯湯品 1.不建議喝湯,尤其是邊吃飯邊喝湯 2.西式濃湯(麵粉與油的量都很多) ... 餅乾和全脂牛奶布丁以及任何含有巧克力、堅果酥、奶油、椰子或全脂牛奶的甜點 2.蛋 ...

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