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健康活到天年: 不只要活得老，更要活得好 - 第 115 頁 - Google 圖書結果

側飲料|多飲無糖飲料和白開水,少喝或不喝含酒精的飲料。側肉色皿‵魚和海產品是最佳選擇;裡脊是牛、豬、羊肉中最瘦的肉。惻疋虫‵用水煮蛋代替油煎蛋,用蛋清代替全蛋等。

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