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10/9(一)，起床—kg，睡前56.1kg，總熱量 ...

... 水煮蛋，看了就沒胃口。 熱量會這麼高是因為我後來盛了一碗巧克力玉米片配牛奶(比較愛無調味玉米片，巧克力口味過甜，熱量扣打爆在這裡非常浪費，但 ...

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