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168斷食是什麼？斷食期間可以吃什麼與喝牛奶嗎？ ...

水煮蛋2 顆. 牛奶1 杯( 240c.c. ) 點心. 奇異果1 顆. 無糖豆漿1 杯( 260c.c ... 不過，如果你所攝取食物，超過一天所需的熱量，這些熱量就會慢慢的轉變為你 ...

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