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無油煎蛋卡路里
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荷包蛋別只會加油煎!內行人教4步驟「保證不黏鍋」 - 風傳媒
喜歡吃荷包蛋又不想用油煎,水煎蛋可成為不錯的代替品,跟煎蛋的熱量一樣,一隻水煎蛋約介乎70至80千卡。即使用水煎,也可煎得漂亮,加少少醬油享用,熱量 ...
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