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無水斷食ptt
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斷食,才是最道地,同時也是「吃自己」的生酮飲食!
但斷食或間歇斷食的下場可比生酮飲食要好多了,不光是市井小民愛用它來減肥,連許多健身愛好者,在減脂期也會間歇斷食個幾天來幫助自己達標。 生酮飲食的 ...
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