你即將離開本站

並前往https://www.dongrens.com/cardio-aerobic-anaerobic/

有氧訓練vs 無氧訓練- 心臟與自主神經系統適應的差異 - 動人

還記得長時間有氧運動的心跳率區間嗎（大概在120-150 bpm）?在這樣的心跳區間內，讓血液有足夠的充滿左心室，像吹汽球一樣，氣球如果要被灌飽必 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「無氧運動 心跳」的人也找了：

  1. 運動心跳170
    2.
  2. 無氧運動在家
    3.
  3. 無氧運動消耗熱量
    4.
  4. 運動後心跳正常值
    5.
  5. 有氧運動心跳計算
    6.
  6. 運動心跳180
    7.
  7. 運動後心跳降不下來
    8.
  8. 跑步無氧極限
    9.