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護心：中西醫聯手顧心臟 - Google 圖書結果

哪些運動 能強心?運動對健康的好處說不完,但只有「有氧運動」能達到強健心臟的效果。持續有氧運動3個月,可降總膽固醇9%、降三酸甘油酯 15%、升高好的膽固醇15%。

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