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無氧運動有哪些項目
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无氧运动有哪些项目 - 51Fit健身
1、无氧运动有哪些项目之深蹲: 深蹲被誉为“力量训练之王”,很多的健身动作都会结合深蹲的动作。深蹲看似锻炼下半身,实则能够锻炼全身的力量。深蹲时,能够 ...
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