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有氧運動有哪些項目 - Winterhts

那麼，健身運動有哪些項目，你清楚嗎？健身運動根據運動的性質、特點，可以分為有氧運動以及無氧運動，有氧運動指的是可以持續進行，有氧供應為主的運動，包括健走、跑步 ...

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