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人的三大能量系統~有氧運動/無氧運動？ - 軆惪動

踏入運動領域的朋友們一定都聽過有氧運動和無氧運動，究竟這兩種運動有什麼不同， ... 項目, 持續時間, ATP-CP, 乳酸, 有氧, 三酸甘油脂.

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