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有氧運動有哪些？ HIIT高強度間歇運動是什麼？ - 台灣營養

Well，有在跑跑步機或是滑步機的人都知道，跑久了「超·級·無·聊！」，如果你是在外面路跑可能會好一些，但是在健身房跑步可能就只能看看電視了。再者， ...

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