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無氧運動有哪些項目
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12種你不知道的有氧運動大整理
其實,我們不能精確地分「哪個運動項目有氧」,因為「有氧」是按強度和 ... 是在做有氧運動,但100公尺衝刺,跑得上氣不接下氣時,就進入無氧狀態。
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