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「液斷減肥法」小紅書爆紅！營養師親授怎麼吃、誰不適合

其實液態斷食所選擇的食物主要為「加工前的液體食物」，主要分為奶製品、蔬果汁、飲品、熱食四大類型。（飲品皆建議以無糖為優先選擇！） 液態斷食推薦的 ...

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