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坐懶骨頭，不當懶骨頭，「3 不政策」最護腰～ - iFit 愛瘦身

對於腰不好或脊椎側彎的人，更會增加「腰痛」和「長骨刺」的機率。 若是長期坐在懶骨頭或沙發上，腰腹肌肉還會逐漸「鬆弛無力」，慢慢變成大屁股大肚子 ...

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