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煎牛扒步驟、知識及技巧11招必學！牛扒如何解凍＋分辨生熟程度

今年情人節禁堂食，可以選擇屋企煎牛扒慶祝，今次請來專家教煎牛扒知識， ... 可先預熱焗爐至200度，然後以平底鑊煎封牛扒兩面至金黃色，再放進焗爐 ...

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