熱量. kcal. 350. 120. 110. 105. 45. 35. 食材. g. 白米100. 腿排肉40. 蘑菇醬適量 ... 焗烤飯. 鍋貼*2. 油菜炒. 豬肉片. 海帶. 拌豆干. 炒青菜. 玉米濃湯. 醣類：103.
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