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【刘洹说健身】6种高蛋白的禽类肉对比！ - 知乎专栏

蛋白质 /脂肪=0.34，非常低，不建议减脂期吃鸭肉。 鸭肉的确因为脂肪太多而名声不好。不可否认的是，鸭的脂肪含量确实要比鸡肉高，但大部分脂肪都在鸭皮里。 烤鸭大家 ...

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