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烤鴨蛋白質
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低碳水化合物+高脂肪=生酮飲食?5大雷區會導致失敗!
誤區1》攝取太多蛋白質 · 誤區2》用尿液試紙來檢驗酮體值 · 誤區3》沒有攝取足夠的飽和與單元不飽和脂肪酸 · 誤區4》吃太多或進食頻率過高 · 誤區5》無法穩定 ...
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