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1星期雞胸肉減肥餐單公開一星期輕鬆瘦3KG！ | 減肥飲食

雞胸肉提供的蛋白質可以幫助持續消耗熱量，減肥法搭配運動的話，還可以在運動後 ... 午餐：番薯1 個、香蕉1 根、烤雞胸肉100g、甜椒1 顆、西蘭花3 朵.

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