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【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

不過，雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物， ... 學角度來看，每100公克的雞胸肉熱量約為109卡路里，蛋白質含量高達23.1公克。

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