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食物水煮熱量最低？那可不一定！ | 醫聯網

如同大家所想的，油炸是熱量最高的料理方法，油脂不單會進入食材之中，還會進入油炸所裹的粉衣裡面，例如炸蝦天婦羅、炸薯條等，都會讓熱量大大飆高，是最 ...

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