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肉類熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身

肉質軟嫩的雞腿，含有蛋白質、鈣、鈉、鐵質等營養素，但雞皮含脂量較高，建議去除後再吃，或可用「旋風式烤箱」來烹調，將外皮烤得又酥又脆，同時還能逼出 ...

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