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烤肉食材 蔬菜
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烤肉必吃食材曝光!營養師激推「清爽系沾醬」熱量少60%
食材 選擇上,柯曉彤推薦改選低脂的雞肉及海鮮,並搭配彩色蔬菜,如花椰菜、玉米筍、杏鮑菇、甜椒等,採取肉串混蔬菜或生菜包肉方式,取代烤吐司或甜不辣等 ...
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