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健康網》中秋烤肉「醬」做！ 營養師授3種低卡自製法

作法：以調理機攪拌均勻後，開中小火熬煮5-10分鐘。 用途：醃、刷肉。 ○果香醬. 食材：蘋果50g（不去皮）、水梨100g、洋蔥1/ ...

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