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[問題] 冰烤地瓜抗性澱粉- MuscleBeach - PTT生活資訊討論

最近小弟我開始減脂計算熱量想請問因為冰過的地瓜熱量通常會因為抗性澱粉的緣故會降低那我在算熱量時該怎麼算要用原本的澱粉量去做計算還是扣掉一定的百分比，使用真正 ...

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