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吃地瓜有助降血壓！控糖也控體重地瓜達人說：挑這種最甜

涼涼的天，拿著溫熱的烤地瓜、熱蒸地瓜，不但好吃、暖心暖身， ... 花那麼長的時間，建議可以先蒸後烤，可以吃到烤地瓜的香味，又不會把地瓜皮烤焦。

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