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由於健身增肌，需要補充雞肉，雞排適合嗎？常吃健康嗎？

因為不正確的烹飪方式，不僅沒給你帶來必須的蛋白質，而且會給你帶來更多的熱量 ... 香烤雞絲. 1、雞胸肉洗凈，無需切割直接水煮，不要開鍋了再煮啊，溫水丟下去即可。

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