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【图】烤鱿鱼干热量极低且美味手把手教你如何烤鱿鱼

鱿鱼 蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量极低，只有1%不到，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等等。

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