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內臟脂肪是什麼？消除內臟脂肪飲食5招，計算標準公開- 康健雜誌

飽和脂肪：主要的來源為動物性油脂，例如肥肉、豬油、牛油和奶油等。此外植物性奶油（又叫乳瑪琳）、氫化植物油和烤酥油都是造成內臟脂肪的元凶之一。

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